さて、ではどんな働きを実際にしてくれるのかと言うと、食べた物を体内で消化させ、栄養を吸収させ体外に排 出させる働き

肌の新陳代謝を活発化させる働き、それを応用させて酵素ダイエットをさせる働きなど、とても身近で大切な働 きをしています。

つまり私達人間と酵素は生きていく上でのパートナーと言う訳になるのですね。

この酵素の事をきちんと理解することで、健康にも、ダイエットにも、美容にも役立てる事が出来る様になりま す。

酵素は毎日無くなっていきます。それを自分の体で作り出すには限界があるらしいのです。

そこで便利なのが酵素飲料の様なサポート食品ですが、普通通り食事から摂取する事も出来ますので

是非取り入れていって欲しい物だと思います。

ちなみに私のおすすめはキャベツ+オレンジ、バナナ+きゅうり+豆乳で作るミックスジュースです。

おいしいのでぜひ試してみてください。

みのりクリニック　受付　岩間