私事ですが、ボクシングをしており週に１度は鼻血に出くわしています。鼻血といえば、ほとんどの人がティッシュを鼻の穴に詰め込んでいる姿を想像しますが、この方法はあまり良くありません。この方法では傷ついた鼻の粘膜をさらに傷つけるおそれがあります。
また、頭を後ろに反らしたり、首の後ろをトントンと叩くのも間違っているのでやめましょう。
鼻血の原因のほとんどが鼻炎や鼻の粘膜の傷による「局所的原因」です。鼻には「キーゼルバッハ」と呼ばれる毛細血管が集中しいる部分があり出血はほとんどこの部位によるものです。
もし、鼻血が出たら顔を下に向け、両鼻翼を親指と人差し指で１０分程度圧迫します。同時に眉間を冷やすのも効果的です。
鼻血は鼻への刺激だけでなく、のぼせや興奮、刺激物の撮り過ぎでも起こります。頻繁に鼻血が出る人や出血が止まらない時は、高血圧・多血症・血友病・糖尿病・動脈硬化など「全身的要因」も考えられるので内科や耳鼻咽喉科を受診しましょう。

 

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